Todos los viernes, los alumnos de la clase verde clara y algunos de la verde oscura vamos al gimnasio a realizar una actividad llamada ESFERODINAMIA.
Esta palabra tan rara se utiliza para definir el trabajo de estiramientos y cuidado de la postura realizado con las esferas terapéuticas (pelotas de Pilates y Bobath).
A muchos de los alumnos de la clase verde clara les encantaba saltar y rebotar sobre las pelotas, así que pensamos que sería un buen camino para practicar un ejercicio físico y cuidar su bienestar corporal.
Y así ha sido. Tras un tiempo de trabajo, los alumnos que vienen a esta actividad disfrutan, se relajan y cuidan su cuerpo, acompañados de una música que pauta sus movimientos.
En este vídeo os enseñamos algunas de las actividades que realizamos en la sesión. Esperamos que os guste!
